suplementy z krzemem

[Teofila65]

Hej kochani, czy przyjmujecie jakieś suplementy z krzemem? Pytam, bo czytałam ostatnio że niewiele osób w ogóle wie, że ma niedobór tego minerału a przez to mogą być różne nieciekawe dolegliwości. Ja kupiłam sobie krzem organiczny w płynie i zaczynam suplementację, a wy łykacie jakieś suplementy właśnie z krzemem? Polecacie coś konkretnego? Chętnie się dowiem