Suplementacja krzemu

[maria_60]

Hej kochani, czy suplementujecie może krzem? Trafił mi się ostatnio artykuł na ten temat i okazało się, ze mało kto w ogóle o tym pamięta i nawet zdaje sobie sprawę, jak istotny jest ten minerał. Zastanawiałam się czy nie zamówić sobie krzemu organicznego w płynie, polecacie produkt w takiej formie? Chciałabym poznać jak najwięcej szczegółów, dzięki