jakie suplementy diety przyjmować?

[Ludomir_62]

Które z suplementów diety uważacie za obowiązek w okresie jesiennym i kiedy powoli zbliża się zima? Wiadomo, że witamina C to jest właściwie podstawa suplementacji, ale co innego warto wprowadzić do codziennej diety? Mnie wydaje się, że witamina D też by się przydała, nie sądzicie? Jeśli macie jakieś inne propozycje to koniecznie się nimi podzielcie, dzięki!