Od jakiegoś czasu próbuję znaleźć odpowiednie ćwiczenia, które pomogą mi wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję. Niestety, nie wiem, jak się za to zabrać.
Czy ktoś z Was ma jakieś doświadczenie związane z ćwiczeniami EMS Poznań? Chętnie usłyszę jakieś porady i wskazówki. Może macie jakieś dobre strony internetowe, które mogą mi pomóc?
Dziękuję za wszelkie informacje i porady.
