co na kontuzje?

[Hugon1974]

Witajcie forumowicze! Piszę do was, ponieważ szukam pomocy w rozwiązaniu mojego problemu. Ostatnio nabawiłem się kontuzji i szukam skutecznego sposobu na jej leczenie. Czy ktoś z Was miał podobną sytuację? Może macie jakieś sprawdzone sposoby na szybką regenerację? Słyszałem o takim produkcie jak lód w sprayu, ale nie wiem, czy to naprawdę działa. Może ktoś z Was miał już z tym doświadczenie? Będę wdzięczny za każdą radę!