Brzuch po ciąży

[Filipina1993]

Kobietki, w jaki sposób poradziłyście sobie z powrotem do formy sprzed ciąży? Niestety u nas w rodzinie genetycznie chyba jesteśmy obciążone tym, że po ciążach zostaje nam obwisły brzuch. Zamówiłam sobie już pas poporodowy i myślę, że faktycznie jest to ważna sprawa, ale obawiam się, że może być to jednak za mało. Co jeszcze warto zrobić żeby poprawić sylwetkę?