nowoczesne metody ćwiczeń

[Bazyli-80]

Siemka wszystkim, jestem tu od niedawna i bardzo się cieszę, że dołączyłem do tego forum. Szukam nowoczesnych metod ćwiczeń, które pomogą mi w osiągnięciu moich celów. Ostatnio dowiedziałem się o elektrostymulacji mięśni w Poznaniu i jestem bardzo zainteresowany tym tematem. Wydaje mi się, że to innowacyjna metoda, która może przynieść wiele korzyści. Czy ktoś z Was miał już z nią doświadczenie? Chętnie poznam Wasze opinie i porady.