nowoczesne treningi

[antoni_71]

Siemka forumowicze!
Szukam inspiracji i rozwiązań dotyczących nowoczesnych treningów. Chciałbym, by moje treningi były efektywne, ale jednocześnie przyjemne i urozmaicone. Czy ktoś z Was ma doświadczenie z ćwiczeniami EMS w Poznaniu? Słyszałem, że to bardzo skuteczna metoda, a jednocześnie niezwykle wygodna. Nie muszę spędzać godzin w siłowni, a efekty są widoczne już po kilku treningach. Ktoś z Was może polecić mi jakieś miejsce, gdzie mogę spróbować takiego treningu? Z góry dziękuję za pomoc!