terapia jako forma profilaktyki – czy warto zacząć „na spokojnie”?

[mojmira_76]

Cześć! Nie mam konkretnego kryzysu, ale czuję, że chciałabym lepiej poznać siebie, swoje schematy i sposób reagowania na stres. Zastanawiam się, czy warto rozpocząć terapię nie z powodu problemu, ale jako formę rozwoju. Na poradniaclue.pl widzę, że oferują wsparcie także w takich obszarach. Czy ktoś z Was zdecydował się na terapię „profilaktycznie”? Jakie były Wasze doświadczenia?