alkaliczna woda do picia - warto?

[milan1986]

Cześć wszystkim! Ostatnio zastanawiałem się nad tym, czy warto pić alkaliczną wodę. Szukałem różnych informacji na ten temat i muszę przyznać, że znalazłem wiele pozytywnych opinii. Alkalizacja wody może mieć wiele korzyści dla naszego organizmu, a przede wszystkim pomaga w utrzymaniu odpowiedniego pH w naszym ciele. Jestem bardzo ciekaw Waszych doświadczeń z picia alkalicznej wody. Może ktoś z Was już ją stosuje i może podzielić się swoimi wrażeniami? Czekam na Wasze komentarze!

[mijaa]

Myślę o tym, żeby w nowym roku bardziej dbać o swoje zdrowie, ale nie wiem od czego zacząć... Czytałam, że nawet rodzaj wody może mieć znaczenie dla naszego organizmu. Trafiłam na informacje o wodzie alkalicznej Polaris pH, która jest w Biedronce. Zastanawiam się, czy to może być pierwszy krok. Jakie są wasze sprawdzone sposoby na rozpoczęcie zdrowszego stylu życia? Czy zaczynaliście od małych zmian czy od razu wprowadzaliście duże zmiany?